FitZdravě.cz
  • Úvod
  • Zdravé hubnutí
  • Strava a jídelníček
  • Pohyb a fitness
  • Motivace
  • Sportovní výživa
FitZdravě.cz

FitZdravě.cz

Naše stránky jsou věnovány tématům zdravého životního stylu, hubnutí, fitness a sportovní výživy. Píšeme o tom jak hubnout zdravě a efektivně!

  • Home
  • admin
  • Page 2

admin

  • Motivace

6 tipů, jak zvládnout podzimní deprese

By admin 24. 8. 2019

Léto se pomalu, ale jistě blíží ke svému konci a nás čekají dny plné šera a deště, které na většinu lidí působí dost depresivně. Je […]

Continue Reading
  • Zdravé hubnutí

3 zdraví prospěšné způsoby jak se zbavit pár kil

By admin 3. 8. 2019

Je hodně způsobů, jak se přebytečných kil zbavit. Často ani nemusíte podstupovat náročné diety a procedury. Důležitější je nevzdávat se příliš brzy, ale vytrvat. Kolektivní […]

Continue Reading
  • Sportovní výživa
  • Strava a jídelníček
  • Zajímavé

Druhy proteinů a jak vybrat ten správný?

By admin 15. 7. 2019

Druhy proteinů, jak vybrat ten nejlepší? Vyvážený jídelníček se neobejde bez dostatečného příjmu bílkovin. Při aktivním sportování nebo hubnutí potřeba bílkovin stoupá, takže vhodným řešením […]

Continue Reading
  • Strava a jídelníček
  • Zdravé hubnutí

Sacharidové vlny – nejlepší redukční dieta?

By admin 9. 7. 2019

Sacharidové vlny je dieta založená na tzv. vlnění sacharidů. Tedy střídání dnů s vysokým a nízkým počtem sacharidů. Tato dieta patří mezi jedny z nejefektivnějších, […]

Continue Reading
  • Pohyb a fitness
  • Strava a jídelníček
  • Zdravé hubnutí

Rýsování svalů – dieta a trénink

By admin 29. 6. 2019

Dieta Výživa a trénink při rýsování svalů – je to jeden celostný systém, který vám pomůže získat dokonalé tělo. Výživa při rýsování svalů je v […]

Continue Reading
  • Strava a jídelníček
  • Zajímavé

4 tipy jak si zlepšit imunitu a bránit se tak různým nemocem

By admin 16. 6. 2019

Imunita je pro naše tělo velmi stěžejní, protože nás chrání a bojuje s cizími nežádoucími mikroorganismy. V tomhle článku se podíváme na snadné tipy, kterými […]

Continue Reading
  • Motivace

10 tipů, jak být šťastnější :)

By admin 9. 6. 2019

Život se neskládá jenom z povinností a rutiny, každý se snaží ziskat svou harmonií a svým způsobem bojovat o štěstí a pozitivní naplnění života. Každý […]

Continue Reading
  • Sportovní výživa

Hlavní účinky kreatinu

By admin 1. 6. 2019

Kreatin – je dusíkatá organická kyselina, která se běžně vyskytuje u všech obratlovců. Nejvyšší koncentraci v lidském organismu dosahuje přímo ve svalové tkáni. Svůj název […]

Continue Reading
  • Zdravé hubnutí

6 tipů, jak jednoduše detoxikovat organismus

By admin 31. 5. 2019

Nejste spokojení s tím, jak vypadáte? Chcete si pořádně pročistit organismus a zbavit ho škodlivin? Jste na správné adrese. Zde je 6 tipů, jak dosáhnout […]

Continue Reading
  • Motivace

Cvičení jako koníček, ne povinnost

By admin 29. 5. 2019

Také máte cvičení jako koníček?… S příchodem nového roku přišla i spousta novoročních předsevzetí. Jedno z nejčastějších, a to každý rok, je dělat něco se […]

Continue Reading
  • Pohyb a fitness

5 nejlepších posilovacích cviků na záda

By admin 29. 5. 2019

Mohutná a široká záda utváří vizuální dojem vaší postavy. Protože zádové svaly dosahují většího objemu, než svalstvo na přední straně vašeho těla, jejich rozvoj klíčový […]

Continue Reading
  • Motivace
  • Pohyb a fitness
  • Zajímavé

Osobní trenér

By admin 25. 5. 2019

V případě úplných začátečníků nebývá najmutí osobního trenéra vůbec špatné rozhodnutí. Musíte si ovšem správně vybrat. Ostřílení cvičenci, kteří mají své trenéry vám jistě řeknou, […]

Continue Reading

Navigace pro příspěvky

Starší příspěvky
Novější příspěvky

Témata článků

  • Motivace (10)
  • Pohyb a fitness (17)
  • Sportovní výživa (6)
  • Strava a jídelníček (22)
  • Zajímavé (13)
  • Zdravé hubnutí (21)
FitZdravě.cz

FitZdravě.cz

Naše stránky jsou věnovány tématům zdravého životního stylu, hubnutí, fitness a sportovní výživy. Píšeme o tom jak hubnout zdravě a efektivně!

Copyright All right reserved | Theme: Swift Blog by ThemeInWP.