Osobní trenér

V případě úplných začátečníků nebývá najmutí osobního trenéra vůbec špatné rozhodnutí. Musíte si ovšem správně vybrat. Ostřílení cvičenci, kteří mají své trenéry […]

Co cvičit v posilovně?

Cvičení v posilovně. Pokud jste nováčkem v oblasti fitness a posilování, jistě si nemusíte být při svých prvních návštěvách posiloven jistí, ke kterému […]