Tipy jak zhubnout
Tipy jak zhubnout. Je zima a zachvíli tady máme naše oblíbené roční období léto! Mnoha z nás řeší každodenně svou postavu. Každý […]
Jak zdravě spalovat tuky
Jak zdravě spalovat tuky? Většina lidí zvolí drastickou dietu a někdy i nezdravou. Hubnutí je dlouhý proces a je často spojován s […]
Jak dávkovat protein
Protein je bezpochyby jedním z nejoblíbenějších potravinových doplňků všech sportovců navštěvujících posilovny. Jeho užívaní vám pomůže poměrně snadno doplnit potřebné makroživiny do jídelníčku. […]
Acetyl L-carnitin. Nootropikum a spalovač tuku v jednom.
Tento článek bude o látce, která se nazývá acetyl L-carnitin (ALCAR). Užívání této látky se ukazuje jako pozitivní ve všech ohledech, a […]
Co cvičit na růst svalů?
Růst svalů je cílem snad každého může, který někdy navštívil posilovnu. Společně s redukčními dietami se stává svalový přírůstek velmi populárním tématem. Chcete-li […]
Jak zhubnout
Jak zhubnout. Hubnutí je pro některé téměř životní téma. Snažíme se dosáhnout vysněné váhy a skvělé postavy. Jsou pro vás i přes […]
Jak začít s běháním prospěšným pro vaše tělo?
Jak začít s běháním prospěšným pro vaše tělo? Běhání patří mezi velmi zdravé a tělu prospěšné sporty. Může ho přitom dělat úplně […]
Jarní detox snadno a rychle
Dosedla na vás jarní únava? Trápí vás po zimě kila navíc a ne a ne se odhodlat ke cvičení? Připadáte si malátní […]
6 doplňků stravy, které udrží vaše srdce zdravé
6 doplňků stravy, které udrží vaše srdce zdravé. Zdravé srdce je především otázka způsobu stravování a vhodně zvolených pohybových aktivit. V České republice […]
Co cvičit v posilovně?
Cvičení v posilovně. Pokud jste nováčkem v oblasti fitness a posilování, jistě si nemusíte být při svých prvních návštěvách posiloven jistí, ke kterému […]
Dieta F-Faktor: co je vlastně zač a má smysl ji vyzkoušet?
Už jste slyšeli o dietě F-Faktor? Ve světě hubnutí je to docela novinka, která slibuje redukci hmotnosti i bez nutnosti omezit se […]
Potraviny se skrytým cukrem – dejte si na ně pozor!
Kdo se snaží zhubnout, ten určitě moc dobře ví, že se ve svém vlastním zájmu musí vyvarovat cukru. Cukry neboli sacharidy nejsou […]