Správný dech je klíčovým pro lepší sportovní výsledky a může výrazně zlepšit fyzický výkon. Dýcháme automaticky, a proto neklademe dostatečný důraz na techniku dechu. Buňky […]
Naše stránky jsou věnovány tématům zdravého životního stylu, hubnutí, fitness a sportovní výživy. Píšeme o tom jak hubnout zdravě a efektivně!