Také máte cvičení jako koníček?… S příchodem nového roku přišla i spousta novoročních předsevzetí. Jedno z nejčastějších, a to každý rok, je dělat něco se […]
cvičení
Cvičení podle menstruačního cyklu – má to smysl?
Hubnutí ovlivňuje celá řada faktorů. Z velké části má na něho vliv především náš metabolismus a rychlost spalování tuků. Zatímco někomu metabolismus pracuje na plné obrátky, […]