Mohutná a široká záda utváří vizuální dojem vaší postavy. Protože zádové svaly dosahují většího objemu, než svalstvo na přední straně vašeho těla, jejich rozvoj klíčový […]
Naše stránky jsou věnovány tématům zdravého životního stylu, hubnutí, fitness a sportovní výživy. Píšeme o tom jak hubnout zdravě a efektivně!