Sacharidové vlny je dieta založená na tzv. vlnění sacharidů. Tedy střídání dnů s vysokým a nízkým počtem sacharidů. Tato dieta patří mezi jedny z nejefektivnějších, […]
jak zhubnout rychle
Hubnete a honí vás mlsná? S těmito dobrotami můžete zhřešit!
Hubnutí je zpravidla běh na dlouhou trať. U většiny z nás si vyžaduje spoustu odříkání, kdy se chtě nechtě musíme vzdát celé řady dobrot, které […]